津チャム

「癒しのヨガ」と言われるシヴァナンダヨガを体験しませんか。呼吸法、ポーズ、リラクゼーションをじっくりと行い、心身のバランスを整えます。初心者の方にも分かりやすく指導します。常設講座内で開催、女性限定講座。

◆講　師：ＫＯＩスタジオインストラクター　世古口さおり

◆日　時：10/2（木）または10/16（木）10:00～11:20　※1人1回のみ、日を選択し事前にお申し込みください。

◆参加費：2,222円(税込み)

◆持ち物：あればヨガマット、動きやすい服装など

☆講座の詳細はこちらから

※特別講習会のため登録料は必要ありません。

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