津チャム

簡単・シンプル・誰にでもできる！

腰痛や膝痛など、体の痛みはなぜ起こるのでしょうか。それは、姿勢のゆがみが原因かもしれません。顎関節症や外反母趾も姿勢のゆがみが関係しています。なぜ姿勢がゆがむのでしょうか。それは、筋肉が本来の働きをしていないから。この体操を継続して行うと、筋肉が本来の働きをするようになり、骨格が整います。骨格が整えば、姿勢のゆがみも解消し、いつの間にか痛みが改善されていることに気づくでしょう。自分で自分の体を整えましょう。

●講　師：一般財団法人姿勢調整エクササイズ協会認定トレーナー　kazuyo

●講座日：第2・4木曜日10:00～11:30　

●受講料：3カ月13,200円（税込み、3カ月分前納）　

●教材費：オンラインテキスト代3カ月1クール1,300円（税込み）

※教材費は講座日に講師に直接お支払いください。長期受講者には継続割引料金あり。

●持ち物：動きやすい服装、飲み物、必要であればタオル、除菌シート、ヨガマット

●その他：新規申し込みの方は月初めからの受講をお願いします。

☆講座の詳細はこちらから

※通常講座へ初めて入会される方は、初回登録料(550円・税込み）が必要です。

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