津チャム

アルゼンチンタンゴのリズミカルな曲で体幹を鍛え、タンゴダンサーのような美しい姿勢や引き締まった体を目指しませんか。ダンスの“まっすぐ立つ、美しく歩く、つま先立ちになる、バランスを感じる”などを意識するだけで、自然と腹筋や背筋の強化につながり体幹が鍛えられ、基礎代謝向上にも効果的です。日本語が話せる陽気なアルベリシ講師が楽しく指導します。ダンス未経験者でも大丈夫！エクササイズ体験を楽しみましょう！女性限定講座です。

◆講　師：アルゼンチンタンゴ指導者　カロリーナ　アルベリシ

◆講座日：9/16（火）19:00～20:00

◆受講料：2,882円（税込み）

◆持ち物：動きやすい服装、飲み物、上履き用スニーカーなど

☆講座の詳細はこちらから

※特別講習会のため登録料は必要ありません。

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